社会人の75%の人が抱える悩みとは・・・。
★某保険会社のアンケート調査によると、
社会人の多くの人が職場での人間関係に悩みを感じているようです。
ではどうすれば職場での人間関係を円満にし、
ストレスを解放することができるのか、その方策をお教えします。
医者でもカウンセラーでもない私が、
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なぜ職場の人間関係の改善をアプローチできるのか・・・。 |
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★障害児の親として経験した、障害者と健常者の人間関係や距離感、
それらを踏まえて、子供が成長する過程の人間模様を描いた童話作家として。
また、空手の指導者として体得した日本流儀の人間関係の見方や構築法。
そして22年間のサラリーマン生活から学んだ職場の人間関係の推し量り方など、
日本人向け心理学を研究する立場から、
机上の空論ではなく、リアルに自信を持ってお伝えします。
人はなぜ、最初の一歩を踏み出すことができないのか・・・。
★ただ静観しているだけでは何も変わらない現実・・・。
だけど静かな水面に一石を投じることにより、やがて波紋の輪が広がっていきます。
あなたが最初の一歩を確実にふみだせるように、
あなたの背中をそっと後押し、悩みが改善できるようにしっかりとサポート致します。
そんなの常識がもたらす落とし穴・・・。
★常識的なことはみんな知っているようで、実は知らない、
「常識的」なことから新たな「気づき」を得るポイントをお伝えします。
医療の現場からみたストレス社会の実情とは・・・。
★21世紀はストレス社会だといわれています。
21世紀に増加すると考えられる、心の病の傾向とその対処の仕方を、
医療シンポジウムの現場から緊急レポートします。
序章においてあなたは、
職場で働く75%の人たちが人間関係で悩んでいるという現実をまのあたりにし、
ストレスをためこむことが、メンタルヘルス上も、あなたの輝かしい未来においても、
どれだけマイナス要因になっているかということを、ひしひしと実感することでしょう。
そこで第一章では、あなたには是非、
そんな負のスパイラルから脱出してもらうべく、
職場で取り組んでもらうべきテクニックを、
なぜそれが必要かということに鋭くフォーカスしながら、
例をあげて解説していきます。
そのテクニックの内容とは・・・。
コミュニケーションでいうところの、基本とは・・・。
★何事も基本が大事です。
人間がコミュニケーションをとる時最初に実行する「行動」に
改めて注目することで、円満な人間関係の第一歩を確実に踏み出すことができます。
どんなコミュニケーションが一番有効で、なぜ有効なのか。
★なぜ有効かということが分かれば、
今までできなかったものでも壁を取り除き、
真剣に取り組むことですぐに結果を出すことができます。
私が指導した子供たちの行動から気づいたこと
★教えられたことをすぐに実践し、
自分のものにした子供たちの事例をご紹介します。
かつて指導していた空手の指導現場での出来事。
子供たちの行動から気づいたことをお伝えします。
ゲーム感覚で実践し、癖になるくらいに身に付くコミュニケーション法 とは・・・。
★「〜しなければ」と肩ひじ張らなくても、
ゲーム感覚で行動することで苦痛が無く、自然体でできるようになります。
癖になるくらいに身に付くコミュニケーション法をお教えします。
あなたの職場に活気がなく、不機嫌な理由とは・・・。
★職場に活気がなければ、仕事の能率も下がり、
人間関係も滞ってくるのではないでしょうか?!
ではそんな職場になにが足りないのか、そしてあなたが心がけるべきことをお伝えします。
人を磁石のように引き寄せる最大の武器とその理由とは・・・。
★医学や社会学などいろんな分野から脚光を浴びているその効用。
それはアンチエイジングや健康的な側面からも注目されています。
人を磁石のように引き寄せる最大の武器、そしてその理由をお教えします。
自分も明るくなり、人にも幸運をもたらすそのパワーの源とは・・・。
★人が集まるところには必ずこれがあります。
自分も明るくなり人にも幸運をもたらす、その人間関係円満のパワーの源に迫ります。
お笑い業界と大学教授が共同開発する人間関係をパワーアップするツールとは・・・。
★近い将来、このツールが「健康」や「快」のバロメーターになるかもしれません。
密かに開発が施されているこのツール、近々、マスコミを賑わすことになるでしょう・・・。
コミュニケーションにも情報管理が必要なわけとは・・・。
★情報化社会のまっただ中で、お客様情報の流出など、
いわゆる情報漏えいが社会問題になっています。
情報管理能力は人間関係の中でも確実に必要なものです。
そこで、コミュニケーション上での情報管理のポイントをお教えします。
あなたが職場内のいざこざに巻き込まれないための方法とは・・・。
★あなたがなにげなく話している会話の中で、損をしていることはありませんか。
信頼関係を損なわないためのコツをお教えします。
知らず知らずのうちに社会性と信頼関係が身につく方法とは・・・。
★たとえ居心地の悪い職場であっても、
あなたの関わり方次第では、ためになることが多々あります。
そこで、職場の中での賢い身のこなし方、関わり方を伝授します。
あなたの自信を失わせているものの正体とは・・・。
★もしかしたらあなたは、
他からではなく自分で自分を苦しめているのかもしれません。
でもその苦しめているものの正体を知れば、あなたが苦しむことはなくなりますよね。
実は普段何気なく話している言葉の中にその正体があるのですが・・・。
人間関係における「引き寄せの法則」とは・・・。
★あなたは、その人の近くにいると元気をもらえる、
楽しくなれるという経験をしたことがありませんか。
そのような人は一様に、この「引き寄せの法則」が働いているものなのです。
職場環境を浄化する方法とは・・・。
★普段無意識に話す内容で、
その場の雰囲気が暗なったり明るくなったりしたことはありませんか。
そこで、意識的に行うことで、職場の環境を見違えるほど浄化す方法をお教えします。
「愛語」って何?!、どうして必要なの?!
★「愛語」は人間関係を円満にするための最良の言葉です。
では人間関係に最良の「愛語」って何なのでしょう。
そのわけも含めてお教えします。
子供時代には通用しても大人では通用しないものとは・・・。
★人間の本能である「集団欲」の要素として、
大人になったら外さないと共感を得られないものが存在します。
その正体をズバリ指摘します。
「くれない族」にはなっていけない、の真実とは・・・。
★「〜してくれない」ということを形容して、
以前、TVのタイトルにもなった「くれない族」
職場での信頼関係を築くためには、あなたはこの仲間に入ってはいけません。
それはなぜかお教えします。
人間関係にルックスは関係ある?!
★モテる人、モテない人、という意味では、ある程度ルックスは必要でしょう。
でも、その本質は姿、形ではありません。
あなたが、まわりから共感を得られるためのルックスについてお話します。
人との出会いは最初の数秒数分間で決まる?!
★よくいう第一印象です。第一印象で失敗しないための、
また失敗しても挽回するためのノウハウをお伝えします。
あなたはこんな恰好していませんか・・・・。
★職場にはいろんな在籍しています。
考え方も違えば、着ているものも違います。
特に、服装はあなたの社会性を映し出す鏡です。
そこで、あなたの職場にマッチした服装についての考え方をお教えします。
心がけ次第で、あなたの運気が大きく変わるその習慣の秘密とは・・・。
★人にはそれぞれ「習慣」というものがあります。
家ではできていなくても、せめて会社でやってみて損はしない、
あなたの運気を向上させる「習慣」の秘密を伝授します。
あなたの周りに人を引き寄せるための「気」の作り方とは・・・
★日常よく使われる「気」という漢字が使われる単語に、
「元気」「病気」「気合い」などがあります。
「気」の正体は見えなくても、少なからず肌で感じ、体験した人も多いのではないでしょうか。
あなたの周りに人を引き寄せるための「気」の作り方をご紹介します。
あなたの心に、ゆとりを持たせる出社時間の考え方とは・・・。
★あなたの会社への出社到着時間は、
余裕派ですか、それとも駆け込み派ですか?
この違いは、職場での人間関係に少なからずとも影響を与えています。
あなたの心に、ゆとりと安定をもたらす出社時間の考え方をお教えします。
共通の空間で同じ時間を共有する意義とは・・・。
★簡単にいえば「仲間」意識ということかもしれませんが、
嫌いな人と無理に仲良くしなさい、と言うことではありません。
でもこの意識の受け取り方で、あなたの職場での人間関係はガラリと変わっていくでしょう。
居心地の悪い空間を作り出す原因とは・・・。
★楽しい雰囲気の中で一人だけそれに逆行する人がいれば
それだけで居心地の悪い空間へと変わっていきます。
その原因をつきつめ改善することで、居心地の良い空間へと変わっていきます。
職場の中だけがコミュニケーションのエリアではない!
★職場は仕事をする所ではありますが、好むと好まざると、
仕事外でも職場の人間関係は引き継がれていきます。
もしも職場外での関わりが、あなたの大きなターニングポイントなるとしたら・・・。
「嫌いを好きに変える」法則とは・・・。
★嫌いを好きに変えるエネルギーは、並大抵ではありません。
でも「嫌いを好きに変える」方法として、
幼い頃から知らず知らずに培ってきたある法則が存在するのです。
今まで誘ってもらえなかったあなたが、
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食事や飲み会に誘ってもらえるようになるテクニックとは・・・。 |
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★ある意味人間関係の幅をひろげるテクニックといえるかもしれません。
職場での人間関係の幅の広げ方を伝授いたします。
あなたの心の安定を保つための方法とは・・・。
★居心地の悪い職場にいるあなたにとって、 一番大事なことかもしれません。
心の安定を保つための方法をお教えします。
ストレスをためないためにやるべきこととは・・・。
★現代はストレス社会と言われています。 ストレスを解放し、
新たな活力とするために必要なことをお伝えします。
「因果応報の法則」の教える人間関係の重要なポイントとは・・・。
★「因果応報の法則」とは原因と結果との相関関係をいいます。
この法則が教えてくれる、
人間関係を上手に乗り切っていくための重要なポイントをお教えします。
出会いの意味を考える意義とは・・・。
★偶然やたまたまではなく、
「なぜ、出会ったか」を考えることで人間関係の受け取り方が大きく代わってきます。
あなたの人間関係を推し量るうえで肝になる、
出会いの意味、そして意義についてお話します。
ストレスに耐えることはできるのか?!
★ストレスに耐えることはできるのでしょうか?
もしできるとしたら、どのように受け止め、対処すればいいのか、
そのテクニックについてお話します。
「心」にブレーキを!が教えてくれる教訓とは・・・。
★アクセルを踏みっぱなしでは、いずれどこかにぶつかって痛い目にあってしまいます。
あせって突っ走るだけではなく、「心」にブレーキをかけることが必要です。
では、なぜどんな場面で必要なのかについてお話します。
現代における「メール」と「手紙」から学ぶ人間関係とは・・・。
★これは、心のスタンスやものごとの受け止め方のバロメーターにもなります。
文明の利器に流されることなく、現代を上手に生きるための指針をお教えします。
ことわざに隠された人間関係の心理的教訓とは・・・。
★普段よく使われることわざの中に、
ストレスから解放されるためのヒントが隠されています。
人との関わりを考える上で精神衛生上、大切なポイントをお伝えします。
「諸行無常」のもたらすものとは・・・
★「諸行無常」とは虚しいとか、はかないとかいうものではありません。
物事は止まっていることはない、ということなのです。
ですから、今を悩むあなたが悲観することなど決してないのです。 なぜならば・・・。
第一章で人間関係を円満にするテクニックを知ったあなたは、
現在までの振り返りとともに、進歩する未来のあなたを予感することができるでしょう。
そこで第二章では、
職場での人間関係の図り方を知ったあなたが、
さらに職場のなかで光輝く存在になるための重要なポイントや、
パワハラの考え方や対処の仕方等についてお伝えしていきます。
あなたが孤立するのはなぜ、またそれを打破するためには・・・。
★孤立するということは、切なくさびしいものです。
なぜなら、人間の本能には集団欲というものがあり、
誰かにかまってほしい、という欲望があるからです。
それでは、なぜ孤立したのかを検証し、そこから脱出する為の方法を考えてみましょう。
あなたのキーパーソンを探せ
★自分一人の努力でできないときは、誰かの力を借りることになります。
そんな時大切にしたいのが、あなた自身の職場でのキーパーソンです。
キーパーソンの探し方、関わり方についてお教えします。
あなたが光り輝くために必要なものとは・・・。
★もしあなたが、今の自分に自信が持てないのであれば、
これを探し、そして発揮することによってキラリと輝くことができるはずです。
その探し方、発揮する方法をお教えします。
光り輝いたあなたが、さらにパワーアップするためにすることとは・・・。
★あなたはルーチン業務をただ漠然とこなしていませんか。
だとしたら、それは非常にもったいないことだと思います。
あなたが仕事に取り組むなかで、あなたがさらに自信を取り戻し、
人間関係を優位にするためにするべきことをお教えします。
パワハラってどんな意味か知ってますか。
★パワハラというものの意味や定義を知ることで、
相手との相関関係がわかり、相手との距離感をはかったり、
受け取り方を変えることでストレスを和らげることにもつながります。
優良な企業ほどパワハラ対策が進んでいるわけとは・・・。
★パワハラの横行する職場には決定的な欠陥があります。
その原因と、優良な企業ほどパワハラ対策が進んでいるわけをお教えします。
実際に私も経験していたパワハラの真実とは・・・。
★私もサラリーマン時代、それなりのパワハラを受けていました。
でもすっかりそれを忘れてしまい、トラウマにさえ感じていなかったのです。
それはなぜでしょうか・・・。 私の体験談をもとにお教えします。
パワハラからの脱出・・・。
★パワハラの現場で見たもの、
体験したものを通して私なりのアドバイスをさせて頂きます。
ストレスを抱え込まないでできる方法を検証していきます。
第二章で光り輝く自分をイメージしたあなたは、
今すぐにでもそれを実行に移したくなるでしょう。
人間は行動の95%を、無意識の中で行っていると言われています。
そこで第三章では、あなたが職場の中で意識しなくても無意識のなかで、
人間関係を円満にするテクニックを、
すぐに活用できるためのトレーニング方法をお伝えしていきます。
職場での実践、メモをとる効用とは・・・。
★あなたは職場でのミーティングでしっかりメモをとっていますか。
なぜコミュニケーションのトレーニング法として、メモをとることが大事なのかお教えします。
現状の把握や自分行動をチェックするとは・・・。
★現状の把握や、スパンをおいて自分自身の行動を振り返ることは重要です。
そのために、あなたがやるべきことについてお教えします。
臥薪嘗胆の日記とは・・・。
★現状を打破するためには、モチベーションを持続することが大切です。
臥薪嘗胆の日記・・・、
臥薪嘗胆の意味はともかく、具体的に、何をどうかくのかお教えします。
カラオケボックスにこもって一人でやる方法とは・・・。
★役者さんもセリフを覚えるためにやっているトレーニング法です。
その効用についてお教えします。
お坊さん流の暗記法とは・・・。
★物事を暗記したり、実行する上で即効性のあるトレーニング法です。
でたらめなお経でない限り、改めてお坊さんの凄さを体感することができそうです。
「心のかじとり」をするレーニング法とは・・・。
★「それ」は心理学において科学的に実証された画期的なものです。
「〜できない、〜したくないあなた」から
「〜できる、〜することができる」あなたへ導くことができるトレーニング法です。
毎日数分間、30日間続けることで人間関係が好転する・・・?!
★毎日かかさず続けることで、新たなエネルギーがみなぎってきます。
このトレーニング法で、人間関係が好転し、心の安定を得られるようになるでしょう。
一回のトレーニングでも治る、トラウマ、恐怖症対策の治療法とは・・・。
★回復の成功率は75%とといわれている過去のトラウマや恐怖症、
悩みごと等に効果があるトレーニング法があります。
職場でのパワハラやいじめで、悩んでいるあなたに
とっておきのトレーニング法をお伝えします。
第三章で実践的なトレーニング方法を学んだあなたは、
職場での悩みを解決するための確実な第一歩を、
確実に踏み出すことができるようになります。
第四章では、もしもあなたがつまづいた時に必ず支えになって勇気づけてくれる、
癒しの講座を用意しました。
混迷の21世紀を生きるあなたに、とっておきの講座となることでしょう。
「心の時代」にあるべき本来の姿を取り戻す方策とは・・・。
★現代のように殺伐とした世の中にこそ、
是非取り入れてほしい大事なものがあります。
きっとあなたの職場での関係回復に役立つことになるでしょう。
私が空手で学んだ日本人にマッチした人間関係の心得とは。
★武道が育った日本だからこそ、生かされる教訓やノウハウが満載です。
私が空手で学んだ日本人にマッチした人間関係の心得として、
日本人の日本人による日本人のための特別講義を教授いたします。
人間関係円満のコツを、先人の知恵に学ぼう!
★普段なにげなく聞いたり、口に出している言葉のなかにも、
人間関係を円満にする知恵が隠されていました。
先人の知恵に驚かされずにはいられません・・・。
どういう場面で効力を発揮するのか、例をだしながら検証します。
第四章で勇気とパワーをもらったあなたは、
どんな困難にも負けない、
あなた自身のぶれない人生の柱を確立することができるでしょう。
最終章では、人間関係のみならず、あなたを成功に導く、
失敗しようがない引き寄せの「言葉」や「心」にフォーカスしました。
これらはきっと、あなた自身のやる気と行動力を、
さらに加速させてくれる大きな力になることでしょう。
言葉の持つ魔力とは・・・。
★言葉によって人は元気をもらったり、または傷つけけられたりするものです。
言葉には人を動かす魔力があるようです。
あなたに元気と勇気・希望を与えてくれる、とっておきの言葉遊びを伝授します。
人間関係を円満にする「4つの大事な心」とは・・・。
★人間関係のみならず、
成功哲学ともいえる人間が備えておくべき大事なテーマです。
「心」というより「心構え」と言ったほうがいいのかもしれません。
確実に人間関係を円満にする「4つの心」を伝授します。